Tu cuerpo deja de respirar
mientras duermesApnea Obstructiva del Sueño
Cada noche tu garganta se cierra decenas de veces, tu oxígeno cae y tu corazón trabaja de más, y lo más probable es que no lo sepas.
El número que define tu tratamiento.
El 80% de los casos de apnea nunca recibe diagnóstico, y el corazón lo paga.
de personas con apnea no saben que la tienen. El estudio del sueño en casa cambia eso en una sola noche.
¿Te suena familiar alguno?
Si reconoces dos o más de estas señales, hay razones médicas de peso para hacer un estudio del sueño.
Roncas fuerte
"Me lo dice mi pareja"
Cansancio de día
Aunque dormiste toda la noche
Sueño al manejar
O en reuniones, comidas, TV
Despiertas seguido
O te levantas a orinar de noche
Calcula tu riesgo en 30 segundos
El IAH: el número que lo define todo
El Índice Apnea-Hipopnea mide cuántas veces deja de pasar aire por tu garganta en una hora. Ese número determina el tratamiento.
¿Cuántas pausas respiratorias por hora tienes?
Más común de lo que crees, y muy tratable
Algunos factores hacen que la vía aérea se cierre más fácilmente durante el sueño. Tener varios multiplica el riesgo.
Sobrepeso u obesidad
El tejido graso en el cuello comprime la vía aérea durante el sueño.
Cuello ancho
Hombres >43 cm o mujeres >38 cm tienen mayor predisposición anatómica.
Sexo masculino
Los hombres tienen el doble de riesgo que las mujeres antes de la menopausia.
Más de 50 años
El tono muscular de la garganta disminuye con la edad.
Alcohol o sedantes
Relajan los músculos de la garganta y facilitan el cierre nocturno.
Antecedentes familiares
Si tu padre o hermano tiene apnea, tu riesgo sube significativamente.
4 pasos para recuperar tu sueño
El proceso es sencillo. La mayoría de pacientes nota la diferencia desde la primera semana con tratamiento.
Cuestionario de somnolencia Epworth y revisión clínica completa
Poligrafía respiratoria nocturna en tu propia cama, sin internamiento
Revisamos el reporte juntos —presencial o por teleconsulta— y definimos tu IAH y nivel de severidad
Titulación del CPAP, dispositivo mandibular o plan personalizado
Esto no puede esperar una semana más
La apnea severa no tratada puede derivar en emergencias cardíacas. Si presentas alguna de estas señales, busca atención pronto:
Busca atención si presentas:
- Tu pareja observa que dejas de respirar por segundos
- Te quedas dormido manejando o en situaciones de riesgo
- Palpitaciones fuertes o irregulares de noche
- Dolor de cabeza intenso cada mañana al levantarte
- Sudores nocturnos sin fiebre con ronquidos fuertes
- Te han dicho que tu oxígeno cae durante la noche
¿Roncas, te despiertas cansado o tu pareja nota que dejas de respirar?
- Evaluación clínica con cuestionario validado
- Poligrafía respiratoria en la comodidad de tu casa
- Diagnóstico exacto con índice IAH
- Plan de tratamiento desde la primera cita
Diagnóstico sencillo · Resultado que cambia tu vida
Dormir bien no es un lujo.
Es una necesidad médica.
Diagnóstico, CPAP y seguimiento para que dejes de despertar cansado.
Agendar mi citaPreguntas frecuentes sobre apnea del sueño
Lo que más me preguntan en consulta sobre diagnóstico, CPAP y seguimiento.
¿Cómo se diagnostica la apnea del sueño?
El estudio estándar es la poligrafía respiratoria domiciliaria o la polisomnografía en laboratorio. Ambos miden los episodios de pausa respiratoria por hora (índice apnea-hipopnea, IAH) y permiten clasificar la severidad como leve, moderada o severa. Puedes hacerte el estudio en tu propia cama.
¿El CPAP cura la apnea del sueño?
El CPAP no cura la apnea, pero la trata eficazmente mientras se usa. Es el tratamiento de primera línea para apnea moderada-severa: mantiene abierta la vía aérea durante el sueño, elimina los ronquidos y normaliza la oxigenación. La mayoría de pacientes nota la diferencia desde la primera semana.
¿Qué pasa si no trato mi apnea del sueño?
La apnea no tratada aumenta el riesgo de hipertensión arterial, infarto, arritmias, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. También multiplica el riesgo de accidentes de tráfico por somnolencia y deteriora la concentración, el ánimo y la calidad de vida.
¿Cuánto cuesta un estudio del sueño en CDMX?
El costo varía según se realice en laboratorio (polisomnografía) o en casa (poligrafía respiratoria). Escríbenos por WhatsApp al 55 9170 8334 para conocer precios actualizados y disponibilidad de fechas.
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Hospital Santa Coleta
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Previa CitaAviso médico importante: La información contenida en este sitio es de carácter educativo e informativo, elaborada por el Dr. William César Lara Vázquez, y no sustituye la consulta, diagnóstico ni tratamiento con un profesional médico. Ante cualquier síntoma respiratorio acuda a su médico o al servicio de urgencias. En caso de emergencia respiratoria comuníquese al 911.