Respira sin pensarloAsma controlada, vida normal
Si toses de noche, silbas al respirar o usas el inhalador de rescate más de dos veces por semana, tu asma no está controlada. Y se puede arreglar.
El estudio que confirma o descarta el asma.
El 50% de los pacientes con asma vive con la enfermedad descontrolada, sin saberlo.
Si usas salbutamol más de dos veces por semana, tu asma no está controlada. Una espirometría y un plan GINA pueden cambiar eso.
El asma es la inflamación crónica de los bronquios que los estrecha de forma reversible y provoca síntomas de asma como sibilancias, tos, opresión y falta de aire. No se cura, pero se controla con tratamiento de fondo según las guías GINA.
¿Te suena familiar alguno?
Los síntomas de asma aparecen por crisis y suelen empeorar de noche o con el ejercicio. Si reconoces dos o más, vale la pena una espirometría con broncodilatador.
Silbidos al respirar
Como un silbato en el pecho
Tos nocturna
Te despierta entre 2 y 5 a.m.
Pecho apretado
Como una banda al esfuerzo
Inhalador frecuente
Más de 2× por semana
Si encajas aquí, no lo postergues
Algunos factores hacen que los bronquios se inflamen y se cierren más fácil. Tener varios multiplica el riesgo.
Antecedente familiar
Padres o hermanos con asma, rinitis o dermatitis atópica.
Rinitis o alergias
Estornudos, ojos llorosos, eccema. Nariz y bronquios suelen ir juntos.
Vivir en CDMX
Ozono, PM2.5 y NO₂ disparan crisis y consultas a urgencias.
Tabaco o leña
Activo, pasivo o por humo de leña. Empeora todo el cuadro y vale la pena un programa para dejar de fumar.
El asma no controlada se siente; la controlada, no
El tratamiento del asma de fondo es lo que separa vivir con miedo a la próxima crisis de olvidarte de que tienes asma.
Sin control vs con control GINA
- Despertares nocturnos por tos
- Salbutamol diario o casi diario
- Faltas al trabajo o escuela
- Riesgo de hospitalización
- Sueño completo, sin tos
- Rescate ≤2 veces por semana
- Ejercicio sin restricción
- Sin urgencias ni esteroides orales
Reducción del 60–80% en hospitalizaciones cuando el paciente recibe corticoide inhalado de fondo en lugar de solo rescate.
Esto es urgencia, no consulta
Una crisis severa de asma puede comprometer tu vida en minutos. Si presentas alguna señal, ve a urgencias o llama al 911.
Acude a urgencias si:
- No puedes terminar una frase por la falta de aire
- Labios o uñas morados, piel pálida o sudor frío
- El inhalador de rescate ya no te alivia
- Pecho como banda muy apretada que no cede
- Te falta el aire incluso sentado y quieto
- Somnolencia, confusión o desorientación
¿Toses de noche, silbas o usas el inhalador a diario?
- Espirometría con broncodilatador en consulta
- Diagnóstico exacto + paso GINA correcto
- Inhalador correcto y técnica supervisada
- Plan de acción para crisis impresa
No esperes la siguiente crisis
Controla tu asma.
Respira sin pensarlo.
Espirometría, plan GINA y técnica de inhalación correcta desde la primera consulta.
Agendar mi citaPreguntas frecuentes sobre asma
Lo que más me preguntan en consulta sobre diagnóstico y control.
¿Cómo se diagnostica el asma?
Síntomas compatibles (sibilancias, tos, opresión, falta de aire) más espirometría con broncodilatador que demuestre obstrucción reversible. En casos seleccionados se complementa con FeNO o pruebas de alergia.
¿Qué es el asma?
Es una enfermedad crónica que inflama y estrecha los bronquios de forma reversible. Esa obstrucción variable explica las sibilancias, la tos y la falta de aire, y mejora con el tratamiento adecuado.
¿Cuáles son los síntomas de asma?
Sibilancias (silbidos al respirar), tos seca sobre todo nocturna, opresión en el pecho y falta de aire. Suelen aparecer por episodios y empeorar con ejercicio, alergias, gripes o aire frío.
¿Qué desencadena las crisis de asma?
Alérgenos (ácaros, polen, mascotas), infecciones respiratorias, humo de tabaco o leña, contaminación de la CDMX, ejercicio y aire frío. Identificar tus desencadenantes es parte clave del control.
¿Cómo se controla el asma?
El asma no se cura, se controla con un corticosteroide inhalado de mantenimiento (genérico) que desinflama los bronquios, más un broncodilatador de rescate para síntomas. Todo según el paso GINA que te corresponda.
¿Cuál es la diferencia entre asma y EPOC?
El asma suele iniciar en jóvenes, cursa por crisis y la obstrucción es reversible; la EPOC aparece tras años de tabaquismo y la obstrucción es poco reversible. La espirometría y el FeNO ayudan a distinguirlas.
¿El asma se cura?
El asma no se cura, pero se controla. Con el tratamiento adecuado según las guías GINA, la mayoría de pacientes vive sin crisis y sin limitaciones para hacer ejercicio o dormir.
¿Qué hacer en una crisis de asma?
Usa el inhalador de rescate (salbutamol) cada 20 minutos en la primera hora, mantén la calma y respira por la nariz. Si no mejora, los labios se ponen morados o no puedes hablar de corrido, ve a urgencias.
¿Puedo hacer deporte si tengo asma?
Sí. Con el asma bien controlada puedes hacer deporte, incluso de alto rendimiento, muchos atletas de élite tienen asma. Si el ejercicio te provoca tos u opresión (broncoespasmo inducido por ejercicio), se previene ajustando el tratamiento y con un calentamiento adecuado. Que el ejercicio te limite es señal de que el control puede mejorar, no de que debas dejarlo.
¿Cuánto cuesta una consulta de asma en CDMX?
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Previa CitaAviso médico importante: La información contenida en este sitio es de carácter educativo e informativo, elaborada por el Dr. William César Lara Vázquez, y no sustituye la consulta, diagnóstico ni tratamiento con un profesional médico. Ante cualquier síntoma respiratorio acuda a su médico o al servicio de urgencias. En caso de emergencia respiratoria comuníquese al 911.